گارسینیا کامبوجیا 500 میلی گرمی ام پلاس

چاقی یک عامل خطر عمده برای ‏بسیاری از بیماری های مزمن نظیر دیابت، افزایش چربی خون، ‏افزیش فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی می باشد.‏ روش های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد. گفته می شود کاهش وزن بین 0.5 تا 1 کیلوگرم در هفته سالم ترین و بی خطر ترین نوع کاهش وزن در طولانی مدت می باشد. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل همراه با فعالیت بدنی کافی و مداوم اولین گامی است که برای پیشگیری از اضافه وزن و کاهش وزن اصولی باید در نظر گرفته شود. اما بسیاری از افراد به دلایل مختلفی نظیر دشواری رعایت رژیم غذایی سالم یا متابولیسم پایین بدن، جهت حصول نتایج مؤترتر به سمت مصرف مکمل های غذایی روی می آورند. به صورت کلی مکمل های کاهش وزن در چند دسته کاهش دهنده اشتها، چربی سوز و افزایش ‏دهنده متابولیسم و مکمل های محدود کننده جذب چربی و کربوهیدرات تقسیم بندی می شوند.
‏گارسینیا کامبوجیا از جمله محبوب ترین مکمل هایی است که امروزه برای کاهش وزن استفاده می شود. نتایج تعدادی از پژوهش ها نشان دادند که این ترکیب می تواند از طریق چندین روش به کاهش وزن کمک نماید. گارسینیا می تواند با تسریع عمل بتا اکسیداسیون چربی و کاهش تولید چربی در بدن به عنوان یک چربی سوز عمل نماید. همچنین با کاهش اشتها و افزایش احساس سیری منجر به کاهش میل به غذا می شود.
گارسینیا کامبوجیا ترکیب اصلی مکمل گارسینیا کامبوجیا برند بنیان سلامت کسری را تشکیل می دهد که تأثیر آن در ‏روند چربی سوزی و کاهش اشتها در ادامه توضیح داده شده است.مشخصات ظاهری:
مکمل گارسینیا کامبوجیا بنیان سلامت کسری توسط شرکت زیست تخمیر در ایران تولید و بسته بندی می شود. این مکمل به صورت قرص در قوطی های پلاستیکی 90 عددی عرضه می گردد.ارزش تغذیه ای:
گارسینیا (Garcinia Cambogia Extract)
گارسینیا یک میوه استوایی است. ماده موثره موجود در پوست این میوه هیدروکسی سیتریک اسید یا HCA می باشد. این میوه حاوی سه ماده معدنی دیگر نیز می باشد که می توانند در کاهش وزن موثر باشند: کلسیم پتاسیم و کرومیوم.
هیدروکسی سیتریک اسید نه تنها چربی سوزی را افزایش می دهد بلکه به کاهش اشتها نیز کمک می کند. مطالعات اخیر نشان داده است که HCA از دو راه به جنگ چربی ها می رود:
1- آنزیمی به نام سیترات لیاز را مهار می کند که بدن از این آنزیم برای ساخت چربی استفاده می کند. در واقع این آنزیم کربوهیدرات و قند را به چربی تبدیل می کند.
2- مانع جذب چربی از مواد غذایی به داخل جریان خون می شود.
HCA از طریق این دو فرایند از تجمع بیش از حد چربی در بدن جلوگیری می کند. همچنین شواهدی نیز وجود دارد که حاکی از افزایش متابولیسم و سوخت و ساز چربی ها پس از مصرف مکمل های گارسینیا است.
گارسینیا می تواند از طریق افزایش سطح سروتونین در مغز به کاهش اشتها و بهبود خلق و خو کمک کند. همچنین کاهش چربی خون و بهبود یبوست نیز از فواید این ترکیب می باشد.
هر قرص این مکمل حاوی 500 میلی گرم گارسینیا می باشد.روش مصرف:
می توان روزانه 2-1 عدد از این مکمل را قبل از هر وعده اصلی غذایی (جمعا 6-3 عدد) را استفاده نمود.نتیجه گیری:
مکمل 90 عددی گارسینیا کامبوجیا بنیان سلامت کسری توسط شرکت زیست تخمیر در ایران تولید و بسته بندی می شود.
این محصول حاوی عصاره گارسینیا کامبوجیا می باشد و در روند کاهش وزن از اثربخشی خوبی برخوردار است. پیروی از رژیم غذایی متعادل و فعالیت فیزیکی مناسب همراه با مصرف مکمل های کاهش وزن باعث بهبود نتیجه حاصله می گردد.
این محصول یک چربی سوز گیاهی است و می تواند در کنار مکمل های کاهش وزن دیگر نیز استفاده شود. به عنوان مثال افرادی که اشتهای زیادی دارند می توانند در کنار این محصول از مکمل های کاهش دهنده اشتها استفاده کنند. در صورتی که دریافت کربوهیدرات و چربی از مواد غذایی زیاد باشد می توان از محصولات کاهش دهنده جذب مواد غذایی استفاده کرد و بلاخره کسانی که ورزش می کنند می توانند اثرات این محصول را با استفاده از کارنیتین افزایش دهند.