افزایش انرژی و کاهش سطح خستگی، اضطراب و افسردگی رفع گرفتگی‌های عضلانی در ورزشکاران، سالمندان و زنان باردار کاهش تعداد و شدت سردردهای میگرنی و بهبود کیفیت خواب حفظ سلامت قلب و عروق و کمک به کاهش قند و فشار خون کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS)