حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها بهبود سیستم عصبی عضلانی بدن جلوگیری از پوکی استخوان جلوگیری از گرفتگی مفاصل کمک به رشد استخوانی حفظ سلامت مفاصل