موثر در به تعویق انداختن احساس خستگی کمک به تسریع روند ریکاوری پس از تمرین پیشگیری از تحلیل عضلات طی تمرینات ورزشی شدید مفید در افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد ورزشی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن