تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در مقابل بیماری ها بخصوص سرماخوردگی بهبود رشد جسمانی و ذهنی ، همچنین رشد مو ، دندان و استخوان کمک به کاهش فشار خون ناشی از حاملگی در خانم های باردار کاهش بیماری استئوپروز (پوکی استخوان) استفاده می شود.