سلامت سیستم عصبی و بهبود کیفیت خواب
بهبود عملکرد شناختی، تقویت حافظه افزایش هوشیاری
مشارکت در تولید پروتئینهای کلاژن و کراتین
عضلهسازی، بهبود پاسخ به انسولین، محافظت از کبد و قلب
افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی
کمک به پروتئینسازی و افزایش حجم عضلات در ورزشکاران
کمک به کاهش سطح کورتیزول و کاهش استرس
بهبود خلقوخو و ارتقا کیفیت خواب
