مگ ادونسد | Mag Advanced

60 درصد منیزیم در استخوان های بدن جای گرفته است. منیزیم به عنوان همکار بیش از 300 سیستم آنزیمی در بدن عمل می کند. منیزیم در ساخت پروتئین، DNA، عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل قند خون و تنظیم فشار خون نقش دارد.
نمک های منیزیم به صورت مکمل‌ های خوراکی شامل اکسید، هیدروکسید، سیترات، کلرید، گلوکونات، لاکتات و آسپارتات منیزیم در دسترس هستند. معمولاً منیزیم به فرم سیترات، کلرید، گلوکونات، لاکتات و آسپارتات نسبت به اکساید، سولفات و هیدروکسید محلول تر بوده و سریع تر جذب می شوند.
مبتلایان به بیماری های گوارشی، دیابتی ها، مصرف کنندگان الکل و سالمندان بیشتر مستعد کمبود منیزیم هستند.

مصرف مکمل منیزیم در موارد زیر ممکن است مفید باشد:
– کاهش درد های عضلانی و بهبود عملکرد در ورزشکاران
– بهبود عملکرد ذهنی و شناختی
– کمک به سلامت عضلات و استخوان
– کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی
– کاهش حملات میگرن
– تسکین مشکلات گوارشی مانند سوزش سردل و درمان یبوست
مکمل مگ ادونسد در هر قرص حاوی 250 میلی گرم منیزیم می باشد.
مزیت مهم و اساسی مکمل مگ ادونسد فرم ترکیب شده منیزیم با گلایسین و نیز وجود سه نوع ملح مختلف منیزیم (گلایسینات، گلوکونات و هیدروکساید) می باشد که سبب افزایش جذب از روده کوچک و بالا رفتن میزان دسترسی بدن به منیزیم می گردد. همچنین این محصول علاوه بر منیزیم دارای چندین ویتامین و مواد معدنی دیگر نیز می باشد که به اثربخشی آن کمک ویژه ای می نمایند.

برای مطالعه بیشتر به مقاله همه چیز درباره منیزیم تالیف و ترجمه خانم دکتر الهه عبدالهی داروساز مراجعه نمایید.

در ادامه به بررسی ویژگی های سایر ترکیبات موجود در این محصول می پردازیم:

تیامین
تیامین یکی از ویتامین های محلول در آب است. این ویتامین نقش مهمی در متابولیسم قندها، تولید انرژی، رشد و نیز بهبود عملکرد سیستم عصبی دارد. مطالعات نشان داده اند که میزان تیامین پلاسما در افراد مبتلا به دیابت نوع 1، 76 درصد کمتر از افراد سالم و میزان این ویتامین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، 75 درصد از افراد سالم کمتر است. سطوح پایین تیامین در این افراد ممکن است به دلیل افزایش میزان تصفیه این ویتامین توسط کلیه ها از بدن باشد. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل ویتامین B1 ممکن است در کاهش سطح قند خون مؤثر باشد.

ریبوفلاوین
ویتامین ب2 در بسیاری از فرایندهای متابولیکی مهم در بدن از جمله تولید انرژی، عملکرد سلولی، رشد و تمایز سلولی، متابولیسم درشت مغذی ها، داروها و استروئید ها شرکت دارد. به علت اهمیت بالای این ویتامین در بدن و همچنین نقش آن در متابولیسم درشت مغذی ها خصوصا کربوهیدرات، دریافت مقدار کافی از آن در افراد مبتلا به دیابت نیز ضروری است.

ویتامین B6
ویتامین B6 به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی (حافظه و یادگیری)، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS)، بهبود متابولیسم پروتئین و کربوهیدرات کمک می کند. همچنین، در برخی از مطالعات دریافت B6 از طریق کاهش سطح هموسیستئین، خطر بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند.
در مطالعات مشخص شده است که سطح B6 در افراد مبتلا به دیابت کاهش می یابد. از طرفی، ایجاد محصولات نهایی گلاسیون پیشرفته (AGE) در مبتلایان به دیابت در شروع و پیشرفت آسیب های بافتی موثر است. مصرف ویتامین B6 می تواند در جلوگیری از تشکیل نهایی گلاسیون پیشرفته (AGE) موثر باشد. مطالعات نشان می دهد که ویتامین B6 در افراد مبتلا نوروپاتی دیابتی (آسیب به اعصاب در دیابت) به کاهش علائم کمک می کند.

ویتامین C
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در متابولیسم پروتئین ها نیز نقش دارد و برای ساخت کلاژن (یکی از اجزای اساسی بافت همبند)، ال کارنیتین و انتقال دهنده های عصبی خاص مورد نیاز است. ویتامین C به بازسازی سایر آنتی اکسیدان ها مانند آلفا توکوفرول (ویتامین E) کمک می کند و با محدود کردن اثرات مخرب رادیکال های آزاد می تواند از بروز برخی از سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، آب مروارید، سرماخوردگی و سایر بیماری هایی که استرس اکسیداتیو در آنها نقش دارد جلوگیری کند. ویتامین C علاوه بر عملکردهای بیوسنتز و آنتی اکسیدانی، نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و جذب آهن غیر هم موجود در مواد غذایی گیاهی را بهبود می بخشد.
دریافت ویتامین C در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با کاهش قند خون ناشتا، تری گلیسیرید، کلسترول بد، HbA1c و انسولین سرم همراه است و به این ترتیب قادر است عوارض ناشی از دیابت را کنترل کند.

ویتامین D
این ویتامین جذب کلسیم را در روده تقویت کرده و غلظت کلسیم و فسفات سرم را حفظ می کند. بنابراین برای رشد و استحکام استخوان ها لازم است و از نرمی استخوان در کودکان (راشیتیسم) و بزرگسالان (استئومالاسی) جلوگیری می کند. ویتامین D همچنین نقش های دیگری در بدن دارد، از جمله؛ کاهش التهاب و تعدیل فرآیندهای رشد سلول، عملکرد عصبی عضلانی، ایمنی بدن و متابولیسم گلوکز. در نتیجه این ویتامین برای سلامت بیماری هایی نظیر پوکی استخوان، سرطان، قلبی عروقی، دیابت، افسردگی و ام اس مفید است.
ویتامین D در متابولیسم گلوکز نقش دارد. این ماده ترشح انسولین را بر روی سلول های بتای لوزالمعده تحریک می کند و مقاومت به انسولین را در بافت عضلانی و کبد کاهش می دهد. بنابراین ویتامین D ممکن است از طریق تأثیر بر متابولیسم گلوکز و انسولین و همچنین توانایی آن در کاهش التهاب و بهبود عملکرد سلول های بتا در پانکراس، در ایجاد دیابت نوع 2 نقش داشته باشد.

ویتامین E 
این ویتامین جزء ویتامین های محلول در چربی می باشد و یکی از مهم ترین آنتی اکسیدانی های فاز چرب بشمار می رود. این ویتامین با جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد حین اکسیداسیون چربی ها، از ایجاد آسیب سلولی نیز جلوگیری می نماید. به علاوه، در تقویت سیستم ایمنی، بیان ژن و سایر فرایندهای متابولیکی نقش دارد. ویتامین E در گشاد شدن عروق و جلوگیری از تجمع پلاکتی نیز موثر می باشد. مطالعاتی نشان داده اند که این ویتامین می تواند در جلوگیری از ایجاد مشکلات چشمی مرتبط با سن، مشکلات عروق کرونری قلب و مشکلات شناختی موثر باشد.
در بیماری دیابت به دلیل افزایش قند خون میزان استرس اکسیداتیو نیز افزایش می یابد، به علاوه رادیکال های آزاد با تاثیر بر دیواره رگ ها و سخت کردن آن ها می تواند در ایجاد بیماری های قلب و عروقی موثر باشند. همین امر لزوم نیاز به آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین E را نشان می دهد.

مس
مس عنصر جزئی بوده که در متابولیسم انرژی، تقویت سیستم ایمنی، ساخت کلاژن، ساخت ملانین (رنگدانه پوست)، جذب و انتقال و عملکرد آهن، تشکیل استخوان، غیرفعال کردن مونو آمین ها (هیستامین، نوراپی نفرین و …) و عملکرد آنزیم های آنتی اکسیدانی نقش دارد.

روی
روی یک ماده معدنی ضروری است. این ماده معدنی در متابولیسم سلولی، عملکرد سیستم ایمنی، ساخت پروتئین، ترمیم زخم، ساخت DNA، تقسیم سلولی، رشد و نمو طبیعی جنین در دوران بارداری، کودکی و نوجوانی و حفظ احساس چشایی و بویایی نقش مهمی دارد همچنین برای فعالیت صدها آنزیم لازم است. روی در ساخت، ترشح و ذخیره انسولین نقش دارد و با فعالیت آنتی اکسیدانی تنظیم سطح قند خون را نیز بر عهده دارد.

سلنیوم
سلنیوم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در بسیاری از مواد غذایی و مکمل ها یافت می شود. این ماده معدنی همکار صدها آنزیم در بدن است که در فرایند متابولیسم، ساخت هورمون های تیروئیدی، ساخت DNA و جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و عفونت نقش دارند.
رادیکال های آزاد از طریق افزایش استرس اکسیداتیو باعث کاهش ترشح انسولین و افزایش مقاومت به آن مخصوصاً در افراد مبتلا به دیابت می شوند. سلنیوم یکی از عناصری است که خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و از طریق پروتئین های وابسته به سلنیوم می تواند این رادیکال های آزاد را به دام انداخته و غیر فعال کند. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که مکمل سلنیوم از طریق عملکرد شبه انسولینی می تواند متابولیسم قند را بهبود بخشیده و عوارض مربوط به دیابت را به تأخیر بیاندازد. از طرفی به نظر می رسد که عمده افراد مبتلا به دیابت مقادیر مورد نیاز روزانه از این ماده معدنی را دریافت نمی کنند، که همین باعث افزایش توجه به سلنیوم در افراد دیابتی می شود.

کروم
کروم یک عنصر طبیعی کمیاب است. این ماده معدنی با تقویت عمل انسولین می تواند در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین نقش داشته باشد همچنین دارای اثرات آنتی اکسیدانی است. کروم می تواند عملکرد انسولین را تقویت کند و از این رو باعث کاهش سطوح قند خون شود. این ماده همچنین در کاهش وزن و افزایش توده عضلانی نقش دارد. این نقش های کروم، آن را مکملی مناسب برای افراد دیابتی یا در معرض خطر دیابت، ورزشکاران، سالمندان، افراد با اضافه وزن و چاقی و خانم های دچار تخمدان پلی کیستیک می سازد.

مشخصات ظاهری
مکمل مگ ادونسد در کارخانجات Lecifarma پرتغال-اسپانیا تولید و بسته بندی شده و توسط نماینده انحصاری شرکت سینا گستر ارمغان وارد کشور شده است. این مکمل در هر قوطی حاوی 30 عدد قرص می باشد.

روش مصرف 
روزانه 1 عدد قرص با یک لیوان آب همراه با وعده غذایی اصلی میل شود.

نتیجه گیری
مکمل 30 عددی مگ ادونسد ناتریس قابلیت جذب بالایی دارد و می تواند به تامین منیزیم مورد نیاز روزانه به خصوص در بیماران مبتلا به دیابت و سایر بیماری هایی که سبب کاهش منیزیم بدن می شوند، کمک کند.