پرینامکس برست فیدینگ یوروویتال

دوران بارداری و شیردهی از حساس ترین دوران های زندگی هستند که هرگونه کمبودی در سطح ویتامین ها و مینرال ها می توانند منجر به عواقب جبران ناپذیری برای مادر و جنین می شود. با تغییرات فیزیولوژیکی که در این دوران ها اتفاق می افتد و با توجه به این که تنها راه تامین مواد غذایی مورد نیاز جنین و کودک از طریق بدن مادر و شیر است، نیاز به ویتامین ها و مینرال ها عموما افزایش می یابد. از طرفی بسیاری تحقیقات نشان می دهد که دریافت تعدادی از ترکیبات خاص می تواند در ارتقای سطح سلامتی، پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و افزایش ضریب هوشی نوزاد موثر باشد. به همین دلیل استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مینرال که بر اساس نیاز مادر، جنین و کودک در این دوران ها طراحی شده باشند می تواند اثرات مثبت بسیاری داشته باشد. از طرفی این تغییرات فیزیولوژیک می تواند با ایجاد مشکلات گوارشی به ویژه حالت تهوع و استفراغ در زنان باردار همراه باشد.
پرینامکس برست فیدینگ یوروویتال یکی از مکمل های طراحی شده برای دوران شیردهی است. پرینامکس برست فیدینگ یوروویتال علاوه بر ویتامین های محلول در آب و محلول در چربی حاوی مواد معدنی نظیر آهن، کلسیم، منگنز، سلنیوم، روی و ید همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا3 نیز می باشد. دریافت مقادیر کافی امگا3 برای تکامل سیستم عصبی نوزاد لازم و ضروری است. این اسیدهای چرب با توجه به نقش ساختاری که در سیستم عصبی دارند می توانند در ارتقای ضریب هوشی نوزادان موثر باشند.
از محصولات یورویتال، مکمل های پرینامکس برست فیدینگ، پرینامکس دیورینگ پرگننسی و پرینامکس نیو مام را می توان به ترتیب برای دوران شیردهی، بارداری و کاهش عوارض بارداری و شیردهی استفاده کرد.

مشخصات ظاهری:
مکمل پرینامکس برست فیدینگ توسط شرکت یورو او تی سی فارما آلمان ساخته شده و توسط  توسط شرکت حکیمان طب کار وارد کشور شده است. این محصول حاوی 60 عدد قرص در 4 بلیستر 15 عددی و 30 عدد سافت ژل در 2 بلیستر 15 عددی بسته بندی شده در جعبه مقوایی است.ارزش تغذیه ای
در ادامه به بررسی ترکیبات موجود در این مکمل می پردازیم.ترکیبات موجود در قرص:
ویتامین ب1: 
مغز کودکان نسبت به بزرگسالان نسبت به کمبود ویتامین B1 حساس تر است. کمبود تیامین در دوران بارداری باعث به تاخیر افتادن رشد جنین و رشد مغز می شود. نیاز به این ویتامین در سه ماهه سوم بارداری افزایش می یابد. نیاز به این ویتامین در زنان باردار و شیرده 1.4 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ب1 موجود در این محصول به ازای 2 قرص 5 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب2:
به علت نقش گسترده ریبوفلاوین در فرایندهای حیاتی بدن از جمله تولید انرژی و رشد و تمایز سلولی، دریافت مقادیر کافی از آن در دوران بارداری و شیردهی از اهمیت بسزایی برخوردار است. مقدار مورد نیاز در بارداری 1.4 میلی گرم و در شیردهی 1.6 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ب2 موجود در این محصول به ازای 2 قرص 2 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب3 (نیاسین):
نیاسین می تواند از نقایص مادرزادی و سقط جنین پیشگیری نماید اما مطالعات در این زمینه متناقض هستند. میزان نیاز روزانه (RDA) بدن در بزرگسالان برای بانوان باردار و شیرده به ترتیب 18 و 17 میلی گرم می باشد و دریافت حداکثر میزان مجاز روزانه (UL) در این افراد 35 میلی گرم است.
میزان ویتامین ب3 موجود در این محصول به ازای 2 قرص 20 میلی گرم می باشد.

پانتوتنیک اسید (ویتامین ب5): 
میزان دریافت مورد نیاز روزانه بدن در خانم های باردار 6 میلی گرم و خانم های شیرده 7 میلی گرم می باشد که نسبت به حالت طبیعی بیشتر است. در نتیجه ممکن است از طریق مواد غذایی تامین نشود و نیاز به دریافت آن از طریق مکمل ها باشد.
 این محصول در هر دو قرص 6 میلی گرم پانتونیک اسید دارد.

ویتامین ب6: 
نیاز به این ویتامین در دوران بارداری و شیردهی افزایش می یابد. همچنین، مشخص شده است که دریافت این ویتامین با کاهش تهوع و استفراغ بارداری (بیماری صبحگاهی) ارتباط دارد. این ویتامین در متابولیسم مواد غذایی و تولید هورمون ها و میانجی های عصبی نقش دارد.
نیاز روزانه (RDA) به این ویتامین در زنان باردار 1.9 میلی گرم و در زنان شیرده 2 میلی گرم می باشد و دریافت حداکثر میزان مجاز روزانه در زنان باردار و شیرده 14 تا 18 سال 80 میلی گرم و در نان باردار و شیرده بالای 19 سال 100 میلی گرم می باشد.
 میزان ویتامین ب6 موجود در این محصول به ازای 2 قرص 10 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب12: 
با توجه به نقش ویتامین ب12 در سنتز DNA، تشکیل گلبول های قرمز و تکامل سیستم عصبی مصرف مقدار کافی از آن در طی دوران بارداری و شیردهی ضروری می باشد. کمبود این ویتامین می تواند باعث نقص در تشکیل لوله عصبی جنین گردد. میزان مورد نیاز بدن به این ویتامین در دوران بارداری 2.6 میکروگرم و در دوران شیردهی 2.8 میکروگرم می باشد.
^* نوزادانی که فقط شیر مادر می خورند و مادرانشان گیاهخوار هستند ذخایر ویتامین B12 بسیار کمی دارند و ممکن است در همان ابتدای کودکی دچار کمبود این ویتامین شوند. کمبود ویتامین B12 شناسایی نشده و درمان نشده در نوزادان می تواند منجر به آسیب عصبی، عدم رشد، تأخیر در رشد و کم خونی شود. دلایل این مسئله شامل کمبود B12 در شیر مادران گیاهخوار و همچنین عبور مقدار کم ویتامین B12 در طی رشد جنین از جفت است.
 میزان ویتامین ب12 موجود در این محصول به ازای 2 قرص 9 میکروگرم می باشد.

فولیک اسید: 
در دوران بارداری نیاز به فولات به دلیل نقش آن در ساخت اسید نوکلئیک افزایش می یابد. کمبود فولات در زنان خطر به دنیا آوردن نوزادان با نقایص لوله عصبی از جمله بدشکلی ستون فقرات (اسپینا بیفیدا)، جمجمه و مغز (آنانسفالی) و کودک مبتلا به اوتیسم را بالا می برد. همچنین با کمبود وزن نوزاد هنگام تولد، زایمان زودرس و تاخیر در رشد جنین همراه است. ولی دریافت اسید فولیک خطر زایمان زودرس را کاهش می دهد و خطر نقص مادرزادی قلب، ناهنجاری های دستگاه ادراری، شکاف کام، نقص اندام ها و هیدروسفالی را به حداقل می رساند.
میزان روزانه نیاز به این ویتامین در زنان باردار 600 میکروگرم و در زنان شیرده 500 میکروگرم می باشد.
میزان فولیک اسید موجود در این محصول به ازای 2 قرص 600 میکروگرم می باشد.

ویتامین ث: 
ویتامین C آنتی اکسیدان اصلی شیر است و به همین دلیل میزان نیاز به این ویتامین در دوران شیردهی افزایش می یابد. ویتامین C در دوران بارداری قادر است بروز پره اکلامپسی را در زنان مستعد ابتلا به این بیماری کاهش دهد. میزان نیاز روزانه این ویتامین در زنان باردار و شیرده به شرح زیر می باشد:
زنان باردار 14 تا 18 سال: 80 میلی گرم
زنان باردار بالای 19 سال: 85 میلی گرم
در زنان شیرده 14 تا 18 سال: 115 میلی گرم
زنان شیرده بالای 19 سال: 120 میلی گرم
حداکثر میزان مجاز دریافت در زنان باردار و شیرده 14 تا 18 سال 1800 میلی گرم و زنان بالای 19 سال 2000 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ث موجود در این محصول به ازای 2 قرص 120 میلی گرم می باشد.

ویتامین دی:
از آنجا که این ویتامین و متابولیت هایش از جفت عبور می کنند و غلظت آن ها در خون جنین معادل خون مادر است، پیشگیری از کمبود ویتامین D خون مادر در دوران بارداری برای جلوگیری از کمبود آن در بدن نوزاد ضروری است. داده های زیادی درباره نقش ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی، تکامل مغز و پیشگیری از اوتیسم وجود دارد. شواهد نشان می دهد که کمبود ویتامین D در دوران بارداری فرد را مستعد ابتلا به پره اکلامپسی (پرفشاری خون در دوران بارداری) می کند. میزان نیاز روزانه (RDA) بدن در خانم های باردار و شیرده 15 میکروگرم (معادل 600IU) می باشد و حداکثر میزان مجاز روزانه (UL) در این افراد 100 میکروگرم (معادل 4000IU) است.
میزان ویتامین دی موجود در این محصول به ازای 2 قرص 600 واحد می باشد.

ویتامین ای:
با توجه به نقش آنتی اکسیدانی ویتامین E و همچنین نقش آن در سیستم ایمنی، دریافت مقدار کافی از آن در دوران بارداری و شیردهی ضروری می باشد. مصرف این ویتامین می تواند از ایجاد رادیکال های آزاد در بدن و آسیب سلولی جلوگیری نماید.
کمبود این ویتامین می تواند منجر به وزن پایین نوزاد در هنگام تولد گردد. توجه داشته باشید که دریافت بیش از اندازه این ویتامین نیز توصیه نمی شود. مقدار نیاز روزانه بدن به ویتامین E در بارداری 15 میلی گرم و در شیردهی 19 میلی گرم می باشد.
 میزان ویتامین ای موجود در این مکمل به ازای 2 قرص 20 میلی گرم می باشد.

ویتامین کا: 
ویتامینی محلول در چربی که در انعقاد خون و سلامت استخوان نقش دارد. نیاز روزانه ویتامین K در خانم ها 90 میکروگرم در روز است.
میزان ویتامین کا موجود در این مکمل به ازای 2 قرص 70 میکروگرم می باشد.

بیوتین: 
با وجود اینکه کمبود بیوتین در زنان باردار و شیرده به ندرت اتفاق می افتد اما به دلیل نقش این ویتامین در رشد جنین در اکثر مکمل های دوران بارداری یافت می شود. با این وجود استفاده از دوزهای بالای بیوتین در بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. نیاز به این ویتامین در دوران بارداری 30 میکروگرم و در دوران شیردهی 35 میکروگرم است.
میزان بیوتین موجود در این محصول به ازای 2 قرص 150 میکروگرم می باشد.

کلسیم:
نیاز به کلسیم در بارداری افزایش نمی‌یابد (1000 میلی گرم در روز)، با این حال بسیاری از زنان با دریافت پایین وارد بارداری می‌شوند و باید به مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم تشویق گردند. مادران شیرده باید تشویق شوند تا در طول روز، مقدار کافی کلسیم دریافت کنند. نیاز به کلسیم در این دوران 1000 میلی گرم در روز می باشد.
میزان کلسیم موجود در این محصول به ازای 2 قرص 700 میلی گرم می باشد.

مس: 
رژیم غذایی زنان باردار اغلب حاوی مس کم است و نیاز به افزایش آن وجود دارد. پیشنهاد می‌گردد زمانی که مکمل آهن و روی در طول بارداری مصرف می‌شود، مکمل مس نیز مصرف گردد.
 میزان مس موجود در پرینامکس برست فیدینگ یوروویتال به ازای 2 قرص 1 میلی گرم می باشد.

ید:
رشد غده تیروئید جنین در اوایل بارداری کاملا به مصرف ید مادر وابسته است. همچنین پس از تولد نیز برای رشد و بلوغ صحیح جسمی و عصبی مهم است. در زنان باردار کمبود ید باعث اختلال در رشد سیستم عصبی جنین، تاخیر در رشد جنین، سقط جنین، مرده زایی، کرتینیسم (نوعی عقب افتادگی ذهنی و جسمی) و افزایش خطر ابتلای کودک به اختلال بیش فعالی و کمبود توجه می شود. در دوران شیردهی نیز به دلیل این که تنها منبع دریافت ید نوزاد شیر مادر است و میزان ید شیر مادر هم با رژیم غذایی دریافتی رابطه مستقیم دارد دریافت میزان مناسب ید توصیه می شود.
میزان نیاز روزانه ید در زنان باردار 220 میکروگرم و در زنان شیرده 290 میکروگرم می باشد.
میزان ید موجود در پرینامکس برست فیدینگ یوروویتال به ازای 2 قرص 150 میکروگرم می باشد.

آهن:
نیاز به آهن در دوران بارداری افزایش پیدا می کند. در دوران بارداری حجم خون بدن مادر به تدریج تا 50% حد طبیعی افزایش می یابد. برای این که هموگلوبین کافی برای این میزان حجم خون ساخته شود نیاز به آهن اضافی است. این افزایش نیاز به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی تأمین نمی شود. مقدار مورد نیاز آهن در بارداری روزانه 27 میلی گرم می باشد. هر چند که جنین می تواند آهن مورد نیاز خود را از ذخایر مادر و بدون توجه به غلظت آهن در بدن مادر دریافت کند اما در صورت کم خونی شدید فقر آهن در طول بارداری، می تواند عوارض جبران ناپذیری ایجاد شود که از جمله آنها می توان به وزن کم نوزاد هنگام تولد، زایمان زودرس، مرگ قبل از تولد، کاهش عملکرد ذهنی نوزاد و همچنین افسردگی بعد زایمان اشاره کرد.
از این رو به تمام زنان باردار توصیه می شود که از پایان ماه چهارم بارداری تا 3 ماه پس از زایمان، تحت نظر پزشک قرص آهن مصرف کنند. البته در صورتی که مادر آنمی فقر آهن داشته باشد مصرف آهن زودتر شروع می شود و با دوز بالاتری ادامه می یابد. همچنین سازمان پیشگیری و کنترل بیماری ها (CDC) توصیه می کند که زنان باردار روزانه 30 میلی گرم آهن المنتال مصرف کنند و حتما آزمایش های کمبود آهن را انجام دهند.
میزان آهن موجود در پرینامکس برست فیدینگ یوروویتال به ازای 2 قرص 17 میلی گرم می باشد.

منیزیم: 
میزان توصیه شده منیزیم در بارداری مقداری افزایش می یابد. کمبود منیزیم در مادر باردار سبب اختلال در رشد و تکامل جنین شده و حتی می تواند آسیب رسان باشد. اغلب از منیزیم برای درمان پره اکلامپسی استفاده می‌گردد. سطوح مطلوب آن می‌تواند در جلوگیری از گرفتگی عضلانی ساق پا کمک کننده باشد. میزان توصیه شده منیزیم در شیردهی مقداری افزایش می یابد.
میزان منیزیم موجود در این مکمل به ازای 2 قرص 150 میلی گرم می باشد.

سلنیوم: 
دوران بارداری و شیردهی از حساس ترین دوران های زندگی هستند که کمبود مواد غذایی در این دوران ها علاوه بر مادر برای نوزاد نیز خطرناک است. تحقیقات مختلف نشان داده که کمبود سلنیوم در دوران بارداری می تواند به رشد و تکامل نوزاد آسیب وارد کند. در دوران شیردهی نیز به دلیل این که تنها منبع دریافت سلنیوم نوزاد شیر مادر است و میزان سلنیوم شیر مادر هم با رژیم غذایی دریافتی رابطه مستقیم دارد دریافت میزان مناسب سلنیوم توصیه می شود. میزان نیاز به سلنیوم در دوران بارداری 60 میکروگرم و در دوران شیردهی 70 میکروگرم است.
میزان سلنیوم موجود در این مکمل به ازای 2 قرص 30 میکروگرم می باشد.

روی: 
دریافت روی در دوران بارداری به پیشگیری از زایمان زودرس و رشد طبیعی جنین کمک می کند. دریافت روی در دوران شیردهی نیز برای تامین روی مورد نیاز نوزاد از اهمیت بالایی برخوردار است. با توجه به نقش روی در ساخت نوکلئیک اسیدها و پروتئین ها برای رشد مغز، کمبود این ماده معدنی با ابتلا به بسیاری از ناهنجاری های مادرزادی سیستم عصبی در کودکان همراه است.
میزان نیاز روزانه این عنصر در زنان باردار 14 تا 18 سال 12 میلی گرم و زنان باردار بالای 19 سال 11 میلی گرم می باشد.
میزان نیاز روزانه این عنصر در زنان شیرده 14 تا 18 سال 13 میلی گرم و زنان شیرده بالای 19 سال 12 میلی گرم می باشد.
حداکثر میزان مجاز دریافت این ماده معدنی در زنان باردار و شیرده 14 تا 18 سال 34 میلی گرم و در زنان باردار و شیرده بالای 19 سال 40 میلی گرم می باشد.
میزان روی موجود در این محصول به ازای 2 قرص 15 میلی گرم می باشد.

ترکیب کاروتنوئیدها: 
کاروتنوئیدها رنگدانه هایی هستند که در گیاهان، جلبک ها و باکتری های فتوسنتز کننده وجود دارند. این رنگدانه ها خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و در گیاهان، سبزیجات و میوه ها رنگ های زرد، قرمز و نارنجی روشن را ایجاد می کنند. بیش از 600 نوع کاروتنوئید وجود دارد. برخی از آنها از جمله بتا کاروتن و بتا کریپتوگزانتین می توانند به ویتامین A تبدیل شوند.
 تعدادی از رایج ترین کاروتنوئیدها عبارتند از:
آلفا کاروتن- بتاکاروتن- بتا کریپتوگزانتین – لوتئین- گزانتین- لیکوپن
کاروتنوئیدها آنتی اکسیدان های مفیدی هستند که می توانند از بدن در برابر رادیکال های آزاد و ایجاد بیماری محافظت کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. کاروتنوئیدهای تشکیل دهنده ویتامین A در بدن تبدیل به ویتامین A می شوند که برای رشد، عملکرد سیستم ایمنی بدن و سلامت چشم ضروری است.
میزان مجموع کاروتنوئیدهای موجود در این محصول به ازای 2 قرص 2 میلی گرم می باشد.

ترکیبات موجود در سافت ژل:
روغن ماهی: 
روغن ماهی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-3 است. مهمترین اسیدهای چرب ضروری امگا-3 که از روغن ماهی به دست می آیند شامل EPA و DHA می باشند. EPA و DHA در تکامل عصبی و بینایی جنین، گشادی عروق، کاهش التهاب و مهار ترومبوز نقش دارند. همچنین دریافت این اسید های چرب به تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به آلرژی در نوزادان، کاهش خطر ابتلا به افسردگی بعد از زایمان و کاهش خطر تولد نوزادان نارس کمک می کند. مصرف روزانه 300 تا 500 میلی گرم در روز EPA و DHA توصیه می شود.
میزان روغن ماهی موجود در این مکمل به ازای هر سافت ژل 420 میلی گرم می باشد.

EPA (ایکوزا پنتا انوئیک اسید):
EPA یک اسید چرب ضروری از خانواده امگا-3 است. این اسید چرب پیش ساز ایکوزانوئید ها بوده و ممکن است نقش مهمی در انتقال جفتی DHA و جذب داخل سلولی آن داشته باشد.
میزان EPA موجود در این مکمل به ازای هر سافت ژل 84 میلی گرم می باشد.

DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید): 
DHA یک اسید چرب ضروری است. این اسید چرب برای رشد و تکامل سیستم عصبی و بینایی جنین و نوزاد مهم است. همچنین، این اسید چرب در عملکرد ایمنی جنین نیز نقش دارد و ممکن است سبب کاهش خطر آلرژی ها گردد. به نظر می‌رسد دریافت DHA با وزن نوزاد هنگام تولد نوزادان و افسردگی بعد از زایمان ارتباط دارد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مکمل یاری زنان باردار با DHA، روشی مقرون به صرفه برای کاهش خطر زایمان زودرس است. DHA از جفت عبور می کند. بیشترین تجمع DHA در مغز و بافت چربی در نیمه دوم بارداری است.
مصرف روزانه این اسید چرب ضروری توسط مادر شیرده باعث افزایش غلظت آن در شیر مادر می شود. این اسید چرب برای رشد و تکامل مغز، سیستم عصبی و سیستم بینایی نوزاد ضروری است. مغز نوزاد در سال اول تکامل با سرعت بالایی شکل می گیرد و از نظر اندازه 3 برابر می شود. به علت اهمیت زیاد این اسید چرب در سلامت نوزادان، هم اکنون به تمام شیرخشک های نوزادان افزوده می شود.
مصرف روزانه 200 میلی گرم DHA طی بارداری و شیردهی توصیه می شود.
میزان DHA موجود در این مکمل به ازای هر سافت ژل 301 میلی گرم می باشد.

ویتامین E:
با توجه به نقش آنتی اکسیدانی ویتامین E و همچنین نقش آن در سیستم ایمنی، دریافت مقدار کافی از آن در دوران بارداری و شیردهی ضروری می باشد. مصرف این ویتامین می تواند از ایجاد رادیکال های آزاد در بدن و آسیب سلولی جلوگیری نماید.
کمبود این ویتامین می تواند منجر به وزن پایین نوزاد در هنگام تولد گردد. توجه داشته باشید که دریافت بیش از اندازه این ویتامین نیز توصیه نمی شود. مقدار نیاز روزانه بدن به ویتامین E در بارداری 15 میلی گرم و در شیردهی 19 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ای موجود در این مکمل به ازای هر سافت ژل 6 میلی گرم می باشد.

روش مصرف:
مصرف روزانه دو عدد قرص و یک سافت ژل همراه وعده های غذایی توصیه می شود.

نتیجه گیری:
پرینامکس برست فیدینگ یوروویتال توسط شرکت یورو او تی سی فارما آلمان ساخته و توسط شرکت حکیمان طب کار وارد کشور شده است. پرینامکس برست فیدینگ یوروویتال یک مولتی ویتامین تخصصی برای مادران شیرده است. یکی از ویژگی های اصلی پرینامکس برست فیدینگ یوروویتال دارا بودن اسید های چرب امگا3 است که نقش مهمی در تکامل سیستم عصبی نوزاد بر عهده دارند. همچنین وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی نظیر کاروتنوئیدها در تقویت سیستم ایمنی مادر نقش ویژه ای دارند. این مکمل به کاهش خستگی، افزایش انرژی مادر و به تامین ویتامین‌ها و مینرال‌های مورد نیاز بدن در دوران شیردهی کمک می کند.