سیترولین: آمینواسید معجزه‌آسا برای ورزشکاران و سلامت عمومی

مقدمه: از بهبود عملکرد ورزشی تا تقویت سلامت قلب

سیترولین، این آمینواسید غیرضروری که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود، امروزه به یکی از پرطرفدارترین مکمل‌های ورزشی و سلامتی تبدیل شده است. دیجی فارماسی با ارائه فرآورده‌های استاندارد شده سیترولین، این امکان را فراهم کرده تا از فواید بی‌نظیر این ترکیب برای ارتقای عملکرد ورزشی و سلامت عمومی بهره ببرید.

سیترولین چیست و چگونه عمل می‌کند؟

1. معرفی علمی سیترولین

– آمینواسید غیرپروتئینی
– پیش‌ساز آرژینین و اکسید نیتریک
– دو فرم اصلی: ال-سیترولین و سیترولین مالات

2. مکانیسم اثر چندجانبه

– افزایش تولید اکسید نیتریک: گشادکننده عروق
– بهبود چرخه اوره: دفع آمونیاک
– افزایش سنتز پروتئین: تحریک mTOR
– آنتی‌اکسیدان قوی: خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد

فواید اثبات‌شده سیترولین برای سلامت و عملکرد ورزشی

1. بهبود عملکرد ورزشی

– افزایش استقامت و کاهش خستگی
– بهبود پمپ عضلانی (حجم خون در عضلات)
– تسریع ریکاوری پس از تمرین

2. سلامت قلب و عروق

– کاهش فشار خون سیستولیک
– بهبود عملکرد اندوتلیال
– افزایش جریان خون محیطی

3. فواید جنسی

– بهبود اختلال نعوظ (ED)
– افزایش میل جنسی
– بهبود عملکرد جنسی در مردان و زنان

4. کاربردهای درمانی

– کمک به درمان بیماری‌های عروقی
– کاهش خستگی مزمن
– بهبود عملکرد شناختی

محصولات حاوی سیترولین در دیجی فارماسی

1. مکمل‌های ورزشی

– سیترولین مالات: ترکیب با اسید مالیک برای انرژی
– پودر پمپ عضلانی: سیترولین + آرژینین + بی‌سی‌ای‌آ
– کپسول پیش‌تمرین: سیترولین + کافئین + بتا آلانین

2. مکمل‌های سلامت عمومی

– سیترولین خالص: برای سلامت قلب و عروق
– ترکیب مردانه: سیترولین + روی + گیاه دم اسبی
– فرمول انرژی: سیترولین + ویتامین‌های گروه B

3. فرمول‌های تخصصی

– محافظت قلبی: سیترولین + کوآنزیم Q10
– تقویت جنسی: سیترولین + یوهیمبین
– آنتی‌اکسیدان قوی: سیترولین + گلوتاتیون

نحوه مصرف و نکات مهم

1. دوز مصرفی توصیه شده

– عمومی: 3000-6000mg روزانه
– ورزشی: 6000-8000mg قبل از تمرین
– درمانی: تحت نظر پزشک

2. بهترین زمان مصرف

– پیش‌تمرین: 30-60 دقیقه قبل از ورزش
– سلامت عمومی: صبح ناشتا یا قبل از خواب
– مشکلات جنسی: 1 ساعت قبل از فعالیت

3. عوارض جانبی احتمالی

– ناراحتی گوارشی خفیف
– سردرد (در موارد نادر)
– افت فشار خون در دوزهای بالا

سؤالات متداول (FAQ)

آیا سیترولین برای زنان مناسب است؟

بله، هم برای عملکرد ورزشی و هم سلامت عمومی مفید است.

چه مدت طول می‌کشد تا اثر کند؟

اثرات فوری (30-60 دقیقه) و تجمعی (2-4 هفته)

آیا با داروها تداخل دارد؟

ممکن است با داروهای فشار خون و نیترات‌ها تداخل داشته باشد.

تفاوت سیترولین و آرژینین چیست؟

سیترولین جذب بهتری دارد و اثرات پایدارتری ایجاد می‌کند.

بهترین عملکرد را با سیترولین دیجی فارماسی تجربه کنید!

برای خرید باکیفیت‌ترین مکمل‌های سیترولین با تضمین کیفیت و اصالت، همین حالا به فروشگاه اینترنتی دیجی فارماسی مراجعه کنید.