افزایش وزن و استقامت و توان بدن
افزایش ذخایر کراتین فسفات عضله
قدرت عضلانی را در تمرینات سنگین
تقویت عضلات و افزایش قدرت حین ورزش
افزایش حجم خالص عضلات
کمک به سلامت سیستم عصبی
بهبود عملکرد مغز و افزایش هوشیاری و تمرکز
کمک به سلامت بینایی و محافظت از چشم‌ها
نقش در تقویت سطح انرژی و کاهش خستگی
مناسب برای افرادی که به صورت طولانی با رایانه کار می‌کنند
