مناسب برای تمرینات شدید شامل آمینو اسیدهای شاخه دار، آمینو اسیدهای ضروری، کربوهیدرات های بلند زنجیر جهت افزایش وزن به ویژه در افرادی که به سختی وزن می گیرند افزایش وزن و حجم عضلانی و حفظ سلامت عضلات مفید در تسریع ریکاوری بعد از تمرینات شدید تامین انرژی پایدار و تقویت عملکرد ورزشی موثر در ساخت و حفظ توده عضلانی کمک به بازسازی ذخایر گلیکوژن و ریکاوری عضلات پس از تمرینات بدنسازی گینر آیرون مکس، قابل استفاده در افراد ورزشکار و غیر ورزشکار قابل استفاده در رژیم‌های افزایش وزن برای افراد لاغر