بایوبیسیکس مولتی ویتامین مخصوص آقایان

Bio Basics Men

پیروی از رژیم غذایی نادرست، مشغله های روزانه مانع از دریافت کافی مواد غذایی سالم می شود. عدم دریافت کافی مواد غذایی سالم با دریافت ناکافی مواد مغذی همراه است که این موضوع فرد را با ابتلا به کمبود ویتامین ها و مواد معدنی و در پی آن ابتلا به برخی از بیماری ها و احساس خستگی مزمن مواجه می کند.
مولتی ویتامین ها مکمل هایی هستند که با تامین تمامی ریز مغذی های مورد نیاز، مانع از ابتلا به کمبود ویتامین ها و مواد معدنی شده و به حفظ عملکرد صحیح بدن نیز کمک می کند.
با توجه به اینکه نیاز به برخی از ویتامین ها و مواد معدنی در مردان نسبت به زنان متفاوت است، مولتی ویتامین های مخصوص آقایان طراحی شده است که ممکن است حاوی دوز بالاتری از برخی از ریز مغذی ها و دوز پایین تر یا فاقد برخی از آنها مانند آهن باشد.
مولتی ویتامین های مخصوص آقایان در حفظ سلامت تمامی ارگان های بدن از جمله کبد، حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی، حفظ سلامت چشم ها و بینایی، حفظ سلامت عضلات، حفظ عملکرد صحیح مغز و حفظ سلامت مو و ناخن موثرند.
سایر ترکیبات موجود در مکمل های مخصوص آقایان از جمله برخی از آنتی اکسیدان ها، ترکیبات گیاهی و اسید آمینه ها می توانند در تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی، حفظ عملکرد صحیح “ج ن س ی”، حفظ سلامت پروستات و بهبود باروری اثربخش باشند.
محصول بایوبیسیکس مولتی ویتامین مخصوص آقایان برند نیچرز انلی با دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی در بهبود سلامت عمومی بدن موثر است. این مکمل فاقد گلوتن، سویا، گندم و مخمر می باشد و برای مصرف افراد مبتلا به سلیاک مناسب است.

مشخصات ظاهری
قرص بایوبیسیکس مولتی ویتامین مخصوص آقایان توسط شرکت نیچرز انلی در کشور ایران تولید و در بسته های 30 عددی عرضه می گردد.

ارزش تغذیه ای
در ادامه به بررسی ترکیبات موجود در این مکمل می پردازیم.

ویتامین آ (Vitamin A)
ویتامین A محلول در چربی می باشد و به نام های رتینول (فرم الکلی ویتامین آ) و ترکیباتی با فعالیت های بیولوژیکی رتینول نیز شناخته می شود. این ویتامین نقش اساسی در بینایی، رشد و نمو، تقویت سیستم ایمنی و تولید مثل دارد. میزان نیاز روزانه (RDA) بدن در بزرگسالان برای آقایان 900 میکروگرم (تقریبا معادل 3000IU) و در بانوان 700 میکروگرم (تقریبا معادل 2300IU) می باشد.

ویتامین د (Vitamin D)
ویتامین D محلول در چربی بوده و به نام ویتامین نور خورشید نیز شناخته می شود. زیرا مواجهه متوسط با نور خورشید از طریق تابش اشعه ماورا بنفش به پوست، کلسترول را به ویتامین D تبدیل می کند. این ویتامین جذب کلسیم را در روده تقویت کرده و غلظت کلسیم و فسفات سرم را حفظ می کند. بنابراین برای رشد و استحکام استخوان ها لازم است و از نرمی استخوان در کودکان (راشیتیسم) و بزرگسالان (استئومالاسی) جلوگیری می کند. میزان نیاز روزانه (RDA) بدن در بزرگسالان 15 میکروگرم (معادل 600IU) می باشد و دریافت حداکثر میزان مجاز روزانه (UL) در این افراد 100 میکروگرم (معادل 4000IU) است. هرقرص این مکمل حاوی 300 واحد بین المللی ویتامین د می باشد.

ویتامین ای (Vitamin E)
این ویتامین جزء ویتامین های محلول در چربی می باشد و یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان های فاز چرب بشمار می رود. این ویتامین با جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد حین اکسیداسیون چربی ها، از ایجاد آسیب سلولی نیز جلوگیری می نماید. به علاوه، در تقویت سیستم ایمنی، بیان ژن و سایر فرآیندهای متابولیکی نقش دارد. ویتامین E در گشاد شدن عروق و جلوگیری از تجمع پلاکتی موثر می باشد. مطالعاتی نشان داده اند که این ویتامین می تواند در جلوگیری از ایجاد مشکلات چشمی مرتبط با سن، مشکلات عروق کرونری قلب و مشکلات شناختی موثر باشد.

ویتامین کا (Vitamin K)
ویتامینی محلول در چربی که در انعقاد خون و سلامت استخوان نقش دارد. نیاز روزانه ویتامین K در خانم ها و آقایان به ترتیب 90 و 120 میکروگرم در روز است.

ویتامین ث (Vitamin C)
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در متابولیسم پروتئین ها نیز نقش دارد و برای ساخت کلاژن (یکی از اجزای اساسی بافت همبند)، ال کارنیتین و انتقال دهنده های عصبی خاص مورد نیاز است. ویتامین C به بازسازی سایر آنتی اکسیدان ها مانند آلفا توکوفرول (ویتامین E) کمک می کند و با محدود کردن اثرات مخرب رادیکال های آزاد می تواند از بروز برخی از سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، آب مروارید، سرماخوردگی و سایر بیماری هایی که استرس اکسیداتیو در آنها نقش دارد جلوگیری کند. ویتامین C علاوه بر عملکردهای بیوسنتز و آنتی اکسیدانی، نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و جذب آهن غیر هم موجود در مواد غذایی گیاهی را بهبود می بخشد. هر قرص این مکمل حاوی 80 میلی گرم ویتامین ث می باشد.

تیامین (Vitamin B1)
تیامین یکی از ویتامین های محلول در آب است. این ویتامین نقش مهمی در متابولیسم قندها، تولید انرژی، رشد و نیز بهبود عملکرد سیستم عصبی دارد. میزان نیاز روزانه این ویتامین در مردان بزرگسال 1.2 میلی گرم و در زنان بزرگسال 1.1 میلی گرم می باشد.

ریبوفلاوین (Vitamin B2)
این ویتامین در فرایندهای تولید انرژی از مواد مغذی، رشد و تمایز سلولی و تجزیه داروها نقش دارد. میزان نیاز روزانه بدن به B2 در بزرگسالان برای آقایان 1.3 میلی گرم و در بانوان 1.1 میلی گرم می باشد.

نیاسین (Niacin)
نیاسین که ویتامین B3 نیز نامیده می شود، یکی از ویتامین های محلول در آب است. نیاسین نام ژنریک نیکوتینیک اسید، نیکوتین آمید و مشتقات آن نظیر نیکوتینامید ریبوساید می باشد. نیاسین به طور کلی بیش از 400 آنزیم در بدن برای کاتالیز واکنش ها به NAD نیاز دارند که عمدتاً در متابولیسم و تولید انرژی در تمام سلول ها نقش دارد. این ویتامین همچنین برای حفظ یکپارچگی ژنوم و کنترل بیان ژن نیز مورد نیاز است.
میزان نیاز روزانه (RDA) بدن در بزرگسالان برای آقایان 16 میلی گرم و در بانوان 14 میلی گرم می باشد و دریافت حداکثر میزان مجاز روزانه (UL) در این افراد 35 میلی گرم است.

پانتوتنیک اسید (Vitamin B5)
ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید ویتامینی محلول در آب بوده و به طور طبیعی در برخی غذاها یافت می شود. همچنین به صورت یک مکمل غذایی نیز در دسترس می باشد. این ویتامین نقشی حیاتی در متابولیسم دارد و یک جزء جدا نشدنی از کوآنزیم آ می باشد که در تولید انرژی از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها نقش دارد. میزان دریافت مورد نیاز روزانه بدن در بزرگسالان 5 میلی گرم می باشد.

پیریدوکسین (Vitamin B6)
ویتامین B6 به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی (حافظه، یادگیری)، بهبود متابولیسم پروتئین و کربوهیدرات کمک می کند. نیاز به این ویتامین محلول در آب در بزرگسالان 1.3 میلی گرم در روز است.

فولیک اسید (Folic Acid)
فولیک اسید یکی از ویتامین های محلول در آب می باشد که به عنوان فولات، فولاسین و B9 نیز شناخته می شود. این ویتامین نقش مهمی در ساخت اسیدهای نوکلئیک (DNA/RNA) و متابولیسم اسید آمینه ها دارد. میزان نیاز روزانه این ویتامین در بزرگسالان 400 میکروگرم می باشد. هر قرص این مکمل حاوی 200 میکروگرم فولیک اسید می باشد.

سیانوکوبالامین (Vitamin B12)
ویتامین B12 از جمله ویتامین های محلول در آب می باشد. این ویتامین به عنوان کوفاکتور آنزیم های مهم در بدن، برای تکامل و عملکرد صحیح سیستم عصبی مرکزی، تشکیل گلبول های قرمز سالم، ساخت DNA و جلوگیری از ایجاد کم خونی مگالوبلاستیک (نوعی کم خونی که در اثر کمبود B12 و فولیک اسید رخ می دهد) در افراد ضروری است.

بیوتین (Biotin)
بیوتین یا ویتامین B7 یکی از ویتامین های گروه ب و یکی از ترکیبات ضروری مورد نیاز بدن است. این ویتامین در تعدادی از مواد غذایی وجود داشته و یا به صورت مکمل های غذایی در دسترس است. بیوتین فعال کننده مهمترین آنزیم های موثر در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین است و در بیان ژن و انتقال پیام داخل سلولی نقش دارد. دریافت مقادیر مورد نیاز روزانه بیوتین برای انجام صحیح این پروسه ها ضروری است.

کلسیم (Calcium)
کلسیم فراوان ترین ماده معدنی بدن بوده و عنصر اصلی تشکیل دهنده استخوان است. در صورتی که مقدار مناسبی کلسیم از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنید استفاده از مکمل های کلسیم می تواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از کمبود این ماده معدنی باشد. نیاز روزانه به کلسیم در افراد بزرگسال 1000 میلی گرم است.

منیزیم (Magnesium)
منیزیم به عنوان کوفاکتور بیش از 300 سیستم آنزیم در بدن عمل می کند. منیزیم در ساخت پروتئین، DNA، عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل قند خون و تنظیم فشار خون نقش دارد.

روی (Zinc)
روی یک ماده معدنی ضروری است. این ماده معدنی در متابولیسم سلولی، عملکرد سیستم ایمنی، ساخت پروتئین، ترمیم زخم، ساخت DNA، تقسیم سلولی، رشد و نمو طبیعی جنین در دوران بارداری، کودکی و نوجوانی و حفظ احساس چشایی و بویایی نقش مهمی دارد همچنین برای فعالیت صدها آنزیم لازم است. میزان نیاز روزانه به این ماده معدنی در مردان 11 میلی گرم و در زنان 8 میلی گرم می باشد. هر قرص این مکمل حاوی 20 میلی گرم روی می باشد.

سلنیوم (Selenium)
سلنیوم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در بسیاری از مواد غذایی و مکمل ها یافت می شود. این ماده معدنی همکار صدها آنزیم در بدن است که در فرایند متابولیسم، ساخت هورمون های تیروئیدی، ساخت DNA و جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و عفونت نقش دارند.

مس (Copper)
مس عنصر جزئی بوده که در متابولیسم انرژی، تقویت سیستم ایمنی، ساخت کلاژن، ساخت ملانین (رنگدانه پوست)، جذب و انتقال و عملکرد آهن، تشکیل استخوان، غیرفعال کردن مونو آمین ها (هیستامین، نوراپی نفرین و …) و عملکرد آنزیم های آنتی اکسیدانی نقش دارد. نیاز به مس در بزرگسالان روزانه 900 میکروگرم باشد.

منگنز (Manganese)
منگنز یک عنصر کمیاب ضروری است. منگنز یک کوفاکتور برای بسیاری از آنزیم ها است و از طریق عملکرد این آنزیم ها در متابولیسم آمینواسیدها، کلسترول، گلوکز، کربوهیدرات و همچنین مهار رادیکال های آزاد، استخوان سازی، تولید مثل، پاسخ ایمنی، تولید انرژی، هموستاز و لخته شدن خون (به همراه ویتامین K) نقش دارد. میزان نیاز روزانه منگنز در مردان 2.3 میلی گرم و در زنان 1.8 میلی گرم می باشد.

کروم (Chromium)
کروم یک عنصر طبیعی کمیاب است. این ماده معدنی با تقویت عمل انسولین می تواند در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین نقش داشته باشد، همچنین دارای اثرات آنتی اکسیدانی است. کروم می تواند عملکرد انسولین را تقویت کند و از این رو باعث کاهش سطوح قند خون شود.

ید (Iodine)
ید یک عنصر کمیاب است. این ماده معدنی یکی از اجزای اساسی هورمون های تیروئیدی تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) می باشد که بسیاری از فعالیت های بیوشیمیایی مانند ساخت پروتئین و فعالیت آنزیمی را تنظیم می کند و در فرآیندهای سوخت و سازی بدن نقش تعیین کننده دارد.

آهن (Iron)
آهن یک ماده معدنی ضروری است که مهمترین نقش آن شرکت در ساختار هموگلوبین گلبول های قرمز خون است. در واقع هموگلوبین یک پروتئین حاوی آهن است که در ساختار گلبول های قرمز خون حضور دارد و اکسیژن را از ریه ها به اندام ها و بافت های مختلف بدن میرساند. وجود این ماده معدنی در روند طبیعی رشد بدن، تولید انرژی، تکامل عصبی، عملکرد سلولی و ساخت برخی هورمون ها ضروری است. هر قرص این مکمل حاوی 14 میلی گرم آهن می باشد.

مولیبدنیوم (Molybdenum)
مولیبدن یک عنصر کمیاب ضروری است. مولیبدن یکی از اجزای سازنده مولیبدوپترین است. مولیبدوپترین برای عملکرد چهار آنزیم در بدن مورد نیاز است. این آنزیم ها این ماده معدنی در پردازش اسید آمینه های گوگرد دار و مواد ژنتیکی مانند DNA، تجزیه داروها و مواد سمی نقش دارند.

روش مصرف
می توان روزانه 1 عدد از این مکمل را مصرف نمود.

نتیجه گیری
قرص بایوبیسیکس مولتی ویتامین مخصوص آقایان توسط شرکت نیچرز انلی در کشور ایران تولید و در بسته های 30 عددی عرضه می گردد. این محصول با دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی در بهبود سلامت عمومی بدن موثر است. بعلاوه فاقد گلوتن، سویا، گندم و مخمر می باشد و برای مصرف افراد مبتلا به سلیاک مناسب می باشد.