زینک سلن کروم ویتامین لایف

برای مشاهده اطلاعات بیشتر در مورد ماده معدنی روی می توانید مقاله ” همه چیز درباره روی” را مطالعه نمایید.

محصول زینک سلن کروم برند ویتامین هاوس از جمله مکمل های حاوی ماده معدنی روی می باشد.

مشخصات ظاهری:
محصول زینک سلن کروم تحت لیسانس شرکت ویتامین هاوس کره جنوبی در شرکت نوشا فارمد ایرانیان در ایران تولید و بسته بندی می شود. پروانه ساخت این محصول متعلق به شرکت سام آرین اکسیر می باشد. هر بسته این مکمل حاوی 30 عدد قرص می باشد.

ارزش تغذیه ای:
در این قسمت به بررسی ترکیبات موجود در این محصول می پردازیم.
روی (zinc):
هر قرص این مکمل حاوی 30 میلی گرم روی خالص می باشد. روی در همه سلول های بدن انسان به مقدار فراوانی توزیع شده است و در میان عناصر جزئی بعد از آهن بیشترین مقدار را در بدن دارد. اما بر خلاف آهن که در اجزا سلولی مشخصی قرار دارد و نقش های فیزیولوژیک مشخصی را ایفا می نماید، روی در همه قسمت های سلولی توزیع شده است.
به طور کلی در بدن مردان 2/5 گرم و در بدن زنان 1/5 گرم روی وجود دارد. از آنجایی که بدن سیستم ذخیره خاصی برای روی ندارد مصرف روزانه آن برای اجتناب از کمبود، ضروری است. از آنجایی که کمبود روی در کشور های در حال توسعه به مراتب بیشتر از کشور های توسعه یافته است، سازمان بهداشت جهانی کمبود روی را به عنوان یکی از ده عامل ایجاد کننده بیماری در این کشور ها معرفی کرده است. منابع اصلی دریافت این ماده معدنی از طریق رژیم غذایی گوشت به خصوص گوشت قرمز و ماکیان است. در این ترکیبات غذایی آمینو اسید ها با روی ایجاد شلات کرده و جذب آن را بهبود می بخشند. در میان کودکان به دلیل استفاد کمتر از این منابع مکمل های روی می توانند در حفظ روند طبیعی رشد موثر باشند. روی از نظر عملکردی دارای 3 نقش اصلی می باشد که شامل نقش های همکار آنزیمی، ساختمانی و تنظیمی می باشد.
این ماده معدنی فواید زیادی برای بدن دارد و برای عملکرد صحیح بیش از 300 آنزیم مختلف ضروری است. مصرف روی می تواند به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با ویروس هایی مانند ویروس سرماخوردگی و عوامل بیماری زای دیگر کمک کند.
این ماده معدنی می تواند در بهبود رشد، بینایی، بویایی و چشایی و سلامت پوست و مو نیز موثر باشد. مصرف مقادیر کافی از روی می تواند در افزایش سرعت التیام زخم ها مفید باشد. این ماده معدنی جزو ساختار پروتئین های مختلف بدن می باشد و هم چنین برای فعالیت آنزیم های دخیل در تقسیم سلولی ضروری است. روی از طریق شرکت در عملکرد آنزیم هایی مانند آلکالین فسفاتاز می تواند در سلامت استخوان نقش مهمی بر عهده داشته باشد.
مبتلایان به بیماری های گوارشی و آنمی داسی شکل، گیاهخواران، نوزادان بالای 6 ماه، زنان باردار و افراد الکلی بیشتر در معرض کمبود روی قرار دارند. میزان مورد نیاز بدن به ماده معدنی روی در زیر آورده شده است.

گروه سنی 6- 0 ماه: 2 میلی گرم
گروه سنی 12- 7 ماه: 3 میلی گرم
گروه سنی 3- 1 سال: 3 میلی گرم
گروه سنی 8- 4 سال: 5 میلی گرم
گروه سنی 13- 9 سال: 8 میلی گرم
گروه سنی 18- 14 سال: مردان 11 و زنان 9 میلی گرم  و در دوران بارداری 12 میلی گرم و شیردهی 13 میلی گرم
گروه سنی 19+ سال: مردان 11 و زنان 8 میلی گرم و در دوران بارداری 11 میلی گرم و شیردهی 12 میلی گرم

سلنیوم (Selenium):
سلنیوم از مواد معدنی بسیار جزئی می باشد که در مقادیر بسیار اندک در بدن وجود دارد.
سلنیوم در فعالیت گلوتاتیون پراکسیداز نقش دارد؛ این آنزیم نقش آنتی اکسیدانی داشته و به پاک کردن رادیکال های آزاد از بدن کمک می کند و از ایجاد آسیب در سلول ها جلوگیری می نماید. سلنیوم همچنین از مسمومیت جیوه، کادمیوم و نقره جلوگیری کرده، در نتیجه نقش فیزیولوژیکی مهمی در خنثی سازی آلاینده های فلزات سنگین دارد. این ماده معدنی در بهبود رشد مو نیز موثر می باشد.

کروم (Chromium):
کروم از مواد معدنی بسیار جزئی می باشد و می بایستی از طریق غذا و مکمل های تغذیه ای وارد بدن شود. این ماده معدنی عملکرد انسولین را تقویت نموده و در متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین و چربی ها موثر است و از این طریق انرژی مورد نیاز برای فعالیت مغز و ماهیچه ها را تامین می کند. این ماده در تنظیم میزان قند خون و بهبود مقاومت به انسولین و هم چنین کاهش استرس اکسیداتیو موثر می باشد.

مس (Copper): 
مس از مواد معدنی بسیار جزئی می باشد که در مقادیر بسیار اندک در بدن وجود دارد. مس برای بافت پیوندی نرمال و یکپارچگی بافت پیوندی قلب و عروق مورد نیاز می باشد و کمبود آن منجر به اختلالات استخوانی و استئوپروز می گردد. به علاوه مس در تکامل مغزی نیز نقش دارد. این ماده معدنی در تشکیل رنگ دانه های ملانین پوست و مو نقش دارد. کمبود مس موجب ایجاد اختلال در عملکرد سیستم ایمنی می شود و دریافت مقادیر مورد نیاز باعث تقویت سیستم ایمنی خواهد شد.

روش مصرف و هشدارها:
می توان روزانه 1 عدد از این مکمل را همراه غذا استفاده نمایید.
مصرف این محصول در بارداری و شیردهی تنها با مشورت پزشک مجاز است.
در صورت مصرف همزمان مکمل های دارای زینک با آنتی بیوتیک های کینولونی، تتراسایکلین ها، الترومبوپک، ترینتین، پنیسیلامین و یا در صورت ابتلا به نارسایی های حاد کلیوی می بایست با پزشک مشورت شود.

نتیجه گیری: 
محصول 30 عددی زینک سلن کروم تحت لیسانس شرکت ویتامین هاوس کره جنوبی در شرکت نوشا فارمد ایرانیان در ایران تولید و بسته بندی می شود. پروانه ساخت این محصول متعلق به شرکت سام آرین اکسیر می باشد. این محصول دارای روی، کروم، مس و سلنیم می باشد و به طور کلی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود اشتها، جلوگیری از آسیب های اکسیداتیو و بهبود رشد مو وناخن و … موثر می باشد.