داروخانه آنلاین دیجی فارماسی
روش های ارسال
021 - 22229995
دیجی فارماسی دیجی فارماسی
ورود / ثبت نام
0 محصول / 0 تومان
منو
دیجی فارماسی دیجی فارماسی
ورود / ثبت نام
0 محصول / 0 تومان
دسته بندی کالاها
  • مکمل های درمانی
    • پوست و مو و ناخن
      • کلاژن
      • بیوتین
    • اعصاب
      • تنظیم خواب
      • تقویت حافظه و تمرکز
    • گوارش و کبد
      • ضد نفخ
    • جنسی
      • مکمل های باروری
      • تقویت جنسی بانوان
      • تقویت جنسی آقایان
    • کلیه و ادراری
    • سیستم ایمنی
      • قارچ دارویی
      • رویال ژلی
    • مکمل های گیاهی
      • روغن های گیاهی
      • خار مریم
      • جلبک
      • زردچوبه
      • جینسنگ
      • مکمل های پروستات
      • فیبر
      • جینکو بیلوبا
    • آنتی اکسیدانت ها
      • کیوتن
    • آنتی دیابت
      • کرومیوم
      • شیرین کننده رژیمی
    • تقویت بینایی
    • مفاصل و استخوان ها
      • گلوکزآمین
      • آووکادو-سویا
    • داروهای طبیعی
      • رویال ژلی
      • امگا ٣
      • ملین
      • محصولات پروبیوتیک
    • محصولات یائسگی و قاعدگی
    • سیستم تنفسی
    • غذای کمکی
    • همورویید و واریس
    • بهداشت بانوان
  • ویتامین ها و املاح معدنی
    • ویتامین های گروه ب
      • ب کمپلکس
      • ویتامین ب1
      • ویتامین ب6
      • ویتامین ب 12
    • فولیک اسید
    • کلسیم
    • مولتی ویتامین
    • آهن
    • زینک
    • قرص های جوشان
      • مولتی ویتامین جوشان
      • انرژی جوشان
      • ویتامین ث جوشان
      • کلسیم جوشان
      • منیزیم جوشان
      • زینک جوشان
    • ویتامین دی
    • منیزیم
    • ویتامین ای
    • مکمل بانوان
    • مکمل آقایان
    • سلنیوم
    • ویتامین سی
  • مکمل های ورزشی
    • پروتئین و آمینو اسید
    • بتاآلانین
    • بی سی ای ای
    • کافئین
    • کربوهیدرات
    • گلوتامین
    • تنظیم وزن
    • آرژنین
    • انرژی زا
    • کازئین
    • کراتین
    • سی ال ای
    • گینر
    • پمپ
    • ال کارنیتین
  • مادر و کودک
    • مکمل های بارداری
      • شیردهی
    • مکمل های کودکان و نوزادان
      • محصولات پروبیوتیک کودکان
      • سیستم ایمنی کودکان
      • سیستم ایمنی کودکان
      • مولتی ویتامین کودکان
      • کم خونی کودکان
      • افزایش اشتها
      • تقویت و رشد کودکان
      • دستگاه گوارش کودکان
      • خواب کودکان
    • تغذیه کودک
      • شیر خشک
      • شیر خشک از بدو تولد تا 6 ماهگی
      • شیر خشک از 6 ماهگی تا یکسال
      • شیر خشک از 3 سال به بالا
      • شیر خشک ضد آلرژی
      • شیر خشک نوزادان نارس
      • غذای کمکی کودک
  • آرایشی
    • ضد آفتاب
      • پوست چرب
      • پوست خشک
      • پوست نرمال
    • مراقبت پوستی
      • مرطوب کننده و آبرسان
        • صورت
        • بدن
      • پاک کننده و شستشو دهنده
        • صورت
        • بدن
    • مراقبت از مو
      • تقویت کننده مژه و ابرو
      • ضد ریزش مو
      • شامپو
        • نرمال و خشک
        • چرب
        • تقویتی
        • ضد شوره
        • رنگ شده یا کراتینه
      • نرم کننده
      • ماسک مو
      • لوسیون مو
      • حالت دهنده
    • ضد لک
      • پوست چرب
      • پوست خشک
      • انواع پوست
    • مراقبت دور چشم
    • ضد جوش و آکنه
    • مراقبت لب
    • ضد چروک
    • جوان کننده
    • ترمیم کننده پوست
    • برنزه کننده
    • لایه بردار
    • مراقبت پا
    • محصولات کودک
    • آرایشی و گریم
      • رنگ مو
      • گریم
  • بهداشتی
    • بهداشت شخصی
      • بهداشت شخصی بانوان
      • بهداشت شخصی آقایان
      • مراقبت چشم
      • موبر
    • محصولات زناشویی
    • دهان و دندان
      • دهانشویه
      • خمیر دندان
      • مسواک
      • نخ دندان
      • ژل دهانی
    • لوازم کودک
    • بهداشت
      • نوار بهداشتی
      • پوشینه بزرگسالان
      • پوشک کودک
      • اصلاح
  • تجهیزات پزشکی
    • ارتوپدی
      • ساپورت های پا
      • ساپورت های تنه
      • ساپورت های دست
      • ساپورت های گردن
      • تجهیزات توانبخشی
    • دستکش
    • محصولات طبی
    • ماسک و ضدعفونی کننده
    • حرارتی و ماساژ
    • تجهیزات قرص و دارو
    • قند و فشار خون
    • کیت های تشخیصی
  • فروشگاه
  • همیشه تخفیف
  • ویتامین های روزانه
  • مجله دیجی فارماسی
  • برندها
  • سوالات متداول
  • تماس با ما
پیگیری سفارش
پیگیری سفارش
خانهمکمل های درمانیویتامین ها و املاح معدنیمنیزیم مگنترا بی اس کیmagnetra
محصول قبلی
ول گات گام و گات پروزیست
ول گات گام و گات پروزیست 357,000 تومان Original price was: 357,000 تومان.356,000 تومانCurrent price is: 356,000 تومان.
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
سیکافارویمن
سیکافارویمن 370,000 تومان Original price was: 370,000 تومان.359,000 تومانCurrent price is: 359,000 تومان.
-39%
بزرگنمایی تصویر
بنیان سلامت کسری

مگنترا بی اس کی

magnetra

180,400 تومان Original price was: 180,400 تومان.110,000 تومانCurrent price is: 110,000 تومان.

کمک به جبران کمبود منیزیم در بدن
کاهش اسپاسم (گرفتگی) و دردهای عضلانی ناشی از کمبود منیزیم
بهبود برخی از علائم سندروم پیش از قاعدگی
موثر در سلامت سیستم عصبی و تراکم استخوان
کمک به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت
کمک به کاهش دفعات حملات میگرن

 

تاریخ انقضا: 9/2027

180 در انبار

دسته: مفاصل و استخوان ها, مکمل غذایی, منیزیم, ویتامین ها و املاح معدنی برچسب: بهبود عملکرد سیستم عصبی-عضلانی, گرفتگی عضلات, میگرن و سردرد
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

مگنترا

مشخصات
عنوان توضیح
شکل دارویی
ساشه خوراکی با طعم لیمو
تعداد در بسته/ نوع بسته بندی 20 عدد/جعبه مقوایی
گروه دارویی/ مکانیسم عملکرد منیزیم
شرکت سازنده
بنیان سلامت کسری
جنسیت مصرف/ سن مصرف عمومی
روش مصرف بر اساس جدول زیر بزرگسالان روزانه یک ساعت بعد از وعده غذایی و یا طبق دستور پزشک مصرف گردد. محتویات ساشه را به طور کامل روی زبان تان ریخته و اجازه دهید که پودر در بزاق دهانتان حل شود و سپس آن را ببلعید. برای سنین 0 تا 6 ماه مقدار 30 میلی گرم در روز مصرف شود. برای سنین 7 تا 12 ماه مقدار 75 میلی گرم در روز مصرف شود. برای سنین 1 تا 8 سال مقدار 80 میلی گرم در روز مصرف شود. بالاترین میزان مجاز مصرف : 110 میلی گرم برای سنین 9 تا 18 سال مقدار 240 میلی گرم در روز مصرف شود. بالاترین میزان مجاز مصرف : 350 میلی گرم برای سنین 19 تا 50 سال مقدار 400 میلی گرم در روز مصرف شود. بالاترین میزان مجاز مصرف : 350 میلی گرم برای سنین بالای 50 سال مقدار 420 میلی گرم در روز مصرف شود. بالاترین میزان مجاز مصرف : 350 میلی گرم در دوران بارداری مقدار 350 میلی گرم در روز مصرف شود. بالاترین میزان مجاز مصرف : 350 میلی گرم در دوران شیردهی مقدار 310 میلی گرم در روز مصرف شود. بالاترین میزان مجاز مصرف : 350 میلی گرم
موارد مصرف این مکمل جهت تامین نیازهای روزانه منیزیم و جلوگیری از بروز و کمبود آن در بدن به کار میرود. همچنین می تواند دردهای عضلانی را بکاهد و در کنترل دیابت، کلسترل خون بالا و سندروم متابولیک موثر باشد. تسکین سوء هاضمه، رفلاکس، یبوست و علائم سندروم پیش از قاعدگی نیز از دیگر فواید استفاده از این مکمل می باشد.
هشدار مصرف موارد منع مصرف:
در صورت حساسیت به منیزیم یا هر کدام از ترکیبات موجود در فرمولاسیون از مصرف آن اجتناب شود.
هشدار ها و احتیاط:
در صورت ابتلا به دیابت، وابستگی به الکل، بیماری کبدی، کلیوی و فنیل کتونوری (PKU) با احتیاط مصرف شود.
تداخلات دارویی:
ممکن است با برخی دارو ها به ویژه سدیم سلولز فسفات، دیگوکسین و سدیم پلی استایرن سولفونات تداخل ایجاد کند. از مصرف همزمان با داروهای ضد ویروس Dolutegravir و Raltegravir خودداری شود.
منیزیم می تواند به برخی داروها متصل شده و مانع جذب آن ها شود. اگر درحال مصرف تتراساکلین هستید با فاصله 2-3 ساعت آنرا مصرف نمایید. درصورتیکه بیس فسفونات یا داروی تیروئید یا آنتی بیوتیک کینولون مصرف می کنید در مورد فاصله زمانی مصرف بین این دارو ها با منیزیم و هم چنین در صورت مصرف داروهای گیاهی و داروهای ضد اسید و ملین که ممکن است حاوی منیزیم باشند حتما با داروساز یا پزشک خود در زمینه میزان و نحوه مصرف همزمان با منیزیم مشورت نمایید.
مصرف در دوران بارداری:
مصرف این فرآورده در دوران بارداری در صورتی که کاملا نیاز باشد باید مصرف گردد. لطفا قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
عوارض جانبی:
مشکلات گوارشی، اسهال، هایپرمنیزیمی (افزایش بیش از حد منیزیم)، سندرم شیر-قلیا (افزایش بیش از حد کلسیم) و افزایش بیش از حد اسید معده ممکن است رخ دهد. واکنش آلرژیک شدید به این مکمل نادر است. ولی در صورت بروز هرگونه علائم حساسیت شدید مانند راش، خارش و تورم (به خصوص در صورت، زبان و گلو)، سرگیجه شدید و مشکلات تنفسی حتما با پزشک مشورت کنید.
شرایط نگهداری در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد ، دور از نور و رطوبت نگهداری شود
دور از دسترس اطفال و در شرایط خشک و خنک نگهداری شود
وب سایت

www.bskco.ir

 

ترکیبات (به ازای 1 ساشه)
ماده موثر Active Ingredient مقدار نیاز روزانه
Magnesium
منیزیم اکساید
 300 میلی گرم
75%

-نیاز مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.

توضیحات تکمیلی
در ابتدا برای بررسی پودر مگنترا و پاسخ به سوال مگنترا چیست به بررسی محتوای این محصول می پردازیم.
مگنترا ساشه های حاوی منیزیم اکساید (معادل 300 میلی گرم منیزیم المنتال) می باشد. منیزیم چهارمین عنصر فراوان در بدن انسان است که در عملکرد بسیاری از واکنش های آنزیمی نقش دارد و برای تولید انرژی، فسفوریلاسیون اکسیداتیو و گلیکولیز مورد نیاز است.
مگنترا با دارا بودن این ماده معدنی، می تواند در ساخت پروتئین و عملکرد ماهیچه ها، سنتز DNA و RNA، رشد ساختاری استخوان، انتقال فعال یون پتاسیم در غشای سلول ها و بنابراین در هدایت تکانه‌های عصبی، انقباض عضلانی و ریتم طبیعی قلب نقش کلیدی داشته باشد.
مکمل مگنترا محصول شرکت بنیان سلامت کسری و در شرکت زیست تخمیر تولید شده است. هر بسته magnetra حاوی 20 ساشه با طعم لیمو می باشد.
گاهی افراد به اشتباه در جستجوی قرص مگنترا هستند، اما این محصول به فرم پودر تولید شده و در بسته بندی ساشه به فروش می رسد.
یکی از مزیت های مگنترا 300 نسبت به سایر مکمل های منیزیم، بسته بندی محصول به شکل ساشه است. هر ساشه مگنترا حاوی گرانول های حل شونده در دهان بوده و برای کسانی که در بلع مشکل دارند، می تواند مناسب باشد.

 

توضیحات تکمیلی
برند

بنیان سلامت کسری

کارایی

املاح ضروری, ضد اسپاسم

شکل دارویی

ساشه

گروه هدف

بزرگسالان, سالمندان, ورزشکار

ماده شاخص

منیزیم

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “مگنترا بی اس کی

magnetra

” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه

-55%
کپسول ب کمپلکس یوروویتال
بستن

کپسول ب کمپلکس یوروویتال

Eurho Vital Vitamin B Complex

297,000 تومان Original price was: 297,000 تومان.135,000 تومانCurrent price is: 135,000 تومان.
کشور ایران حاوی ژلاتین، گلیسرول و نیکوتینامید ویتامین ب کمپلکس افزایش و تقویت میزان متابولیسم و سوخت و ساز در بدن تقویت و افزایش سلامت پوست و قدرت عضلانی  
تاریخ انقضا: 6/2026
افزودن به سبد خرید
-55%
اکتی درم لیبرتی
اکتی درم لیبرتی
بستن

اکتی درم لیبرتی

Acti Derm

396,000 تومان Original price was: 396,000 تومان.180,000 تومانCurrent price is: 180,000 تومان.
کمک به حفظ سلامت و شادابی پوست، مو و ناخن‌ها کمک به درمان زخم و آکنه پوستی افزایش انرژی کمک به استحکام ناخن‌ها و کاهش ریزش مو کمک به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن  
تاریخ انقضا: 11/2025
افزودن به سبد خرید
-23%اتمام موجودی
مولتی کمپلکس ویتالی تون
بستن

مولتی کمپلکس ویتالی تون

Multi Complex

219,900 تومان Original price was: 219,900 تومان.170,000 تومانCurrent price is: 170,000 تومان.
مکملی است با فرمولاسیونی بی نظیر حاوی 23 ویتامین و ماده معدنی ضروری که می تواند نیازهای روزانه یک فرد بالغ را جهت انجام فعالیتهای روزانه تأمین کند. مولتی ویتامین عمومی سلامت عمومی و تامین مواد مغذی
اطلاعات بیشتر
اتمام موجودی
قرص پریناویت آیزن 30 عددی
بستن

قرص پریناویت آیزن 30 عددی

Prenavit Eisen

68,000 تومان
حاوی ویتامین های خانواده B و آهن تامین ویتامین های مورد نیاز بدن به عنوان یک مکمل رژیمی – غذایی به تقسیم سلولی و رشد بافتی کمک می‌کند.
اطلاعات بیشتر
-15%اتمام موجودی
کلسیم استئوکینون هولیستیکا
بستن

کلسیم استئوکینون هولیستیکا

Osteo Quinone

363,000 تومان Original price was: 363,000 تومان.310,000 تومانCurrent price is: 310,000 تومان.
قرص استئوکینون استحکام استخوان ها را بهبود می بخشد. جذب کلسیم به استخوان را بهبود می بخشد. افزایش تولید استئوبلاست، فعال کردن استئوکلسین سرم پروتئین جذب کلسیم به استخوان بازدارنده رسوب کلسیم در شریان  
تاریخ انقضا: 9/2026
اطلاعات بیشتر
-3%اتمام موجودی
مولتی ویتامین و مینرال ویتالی تون
بستن

مولتی ویتامین و مینرال ویتالی تون _ 100 عددی

Multivitamin and Mineral Vitally Tone

496,000 تومان Original price was: 496,000 تومان.480,000 تومانCurrent price is: 480,000 تومان.
حاوی مولتی ویتامین، مواد معدنی مغذی و جینسینگ حاوی ویتامین ها و مواد معدنی و ترکیباتی مانند جینسینگ و لسیتین سویا می باشد در بهبود وضعیت عمومی بدن، کاهش خستگی و افزایش تمرکز موثر است.  
تاریخ انقضا: 11/2025
اطلاعات بیشتر
-23%اتمام موجودی
ویتامین فور هیر نچرال وورد
بستن

ویتامین فور هیر نچرال وورد

Vitamins For The Hair

212,500 تومان Original price was: 212,500 تومان.163,000 تومانCurrent price is: 163,000 تومان.
مولتی ویتامین برای مو افزایش سرعت رویش و تقویت رشد مو جلوگیری از ریزش مو کمک به حفظ سلامت پوست و مو حاوی 15 میلی گرم زینک به همراه سایر ترکیبات مغذی برای مو  
تاریخ انقضا: 10/2025
اطلاعات بیشتر
-40%اتمام موجودی
مولتی فور هر ویتالی تون
بستن

مولتی فور هر ویتالی تون

Multi For Her Vitally Tone

282,000 تومان Original price was: 282,000 تومان.169,000 تومانCurrent price is: 169,000 تومان.
تقویت سیستم ایمنی سلامت سیستم قلب و عروق حاوی ویتامین د، روی و آهن حاوی 600 واحد بین المللی ویتامین د، 15 میلی گرم روی و 18 میلی گرم آهن معادل نیاز روزانه خانم ها
اطلاعات بیشتر



دیجی فارماسی بلد

دیجی فارماسی آپارات

دیجی فارماسی اینستاگرام

دیجی فارماسی واتسپ

 

داروخانه دکتر گلابچی | میرداماد پلاک 104

021 – 22229995

مجله دیجی فارماسی
همیشه تخفیف
تمام حقوق برای دیجی فارماسی محفوظ است.
  • منو
  • دسته بندی ها
  • مکمل های درمانی
    • پوست و مو و ناخن
      • کلاژن
      • بیوتین
    • اعصاب
      • تنظیم خواب
      • تقویت حافظه و تمرکز
    • گوارش و کبد
      • ضد نفخ
    • جنسی
      • مکمل های باروری
      • تقویت جنسی بانوان
      • تقویت جنسی آقایان
    • کلیه و ادراری
    • سیستم ایمنی
      • قارچ دارویی
      • رویال ژلی
    • مکمل های گیاهی
      • روغن های گیاهی
      • خار مریم
      • جلبک
      • زردچوبه
      • جینسنگ
      • مکمل های پروستات
      • فیبر
      • جینکو بیلوبا
    • آنتی اکسیدانت ها
      • کیوتن
    • آنتی دیابت
      • کرومیوم
      • شیرین کننده رژیمی
    • تقویت بینایی
    • مفاصل و استخوان ها
      • گلوکزآمین
      • آووکادو-سویا
    • داروهای طبیعی
      • رویال ژلی
      • امگا ٣
      • ملین
      • محصولات پروبیوتیک
    • محصولات یائسگی و قاعدگی
    • سیستم تنفسی
    • غذای کمکی
    • همورویید و واریس
    • بهداشت بانوان
  • ویتامین ها و املاح معدنی
    • ویتامین های گروه ب
      • ب کمپلکس
      • ویتامین ب1
      • ویتامین ب6
      • ویتامین ب 12
    • فولیک اسید
    • کلسیم
    • مولتی ویتامین
    • آهن
    • زینک
    • قرص های جوشان
      • مولتی ویتامین جوشان
      • انرژی جوشان
      • ویتامین ث جوشان
      • کلسیم جوشان
      • منیزیم جوشان
      • زینک جوشان
    • ویتامین دی
    • منیزیم
    • ویتامین ای
    • مکمل بانوان
    • مکمل آقایان
    • سلنیوم
    • ویتامین سی
  • مکمل های ورزشی
    • پروتئین و آمینو اسید
    • بتاآلانین
    • بی سی ای ای
    • کافئین
    • کربوهیدرات
    • گلوتامین
    • تنظیم وزن
    • آرژنین
    • انرژی زا
    • کازئین
    • کراتین
    • سی ال ای
    • گینر
    • پمپ
    • ال کارنیتین
  • مادر و کودک
    • مکمل های بارداری
      • شیردهی
    • مکمل های کودکان و نوزادان
      • محصولات پروبیوتیک کودکان
      • سیستم ایمنی کودکان
      • سیستم ایمنی کودکان
      • مولتی ویتامین کودکان
      • کم خونی کودکان
      • افزایش اشتها
      • تقویت و رشد کودکان
      • دستگاه گوارش کودکان
      • خواب کودکان
    • تغذیه کودک
      • شیر خشک
      • شیر خشک از بدو تولد تا 6 ماهگی
      • شیر خشک از 6 ماهگی تا یکسال
      • شیر خشک از 3 سال به بالا
      • شیر خشک ضد آلرژی
      • شیر خشک نوزادان نارس
      • غذای کمکی کودک
  • آرایشی
    • ضد آفتاب
      • پوست چرب
      • پوست خشک
      • پوست نرمال
    • مراقبت پوستی
      • مرطوب کننده و آبرسان
        • صورت
        • بدن
      • پاک کننده و شستشو دهنده
        • صورت
        • بدن
    • مراقبت از مو
      • تقویت کننده مژه و ابرو
      • ضد ریزش مو
      • شامپو
        • نرمال و خشک
        • چرب
        • تقویتی
        • ضد شوره
        • رنگ شده یا کراتینه
      • نرم کننده
      • ماسک مو
      • لوسیون مو
      • حالت دهنده
    • ضد لک
      • پوست چرب
      • پوست خشک
      • انواع پوست
    • مراقبت دور چشم
    • ضد جوش و آکنه
    • مراقبت لب
    • ضد چروک
    • جوان کننده
    • ترمیم کننده پوست
    • برنزه کننده
    • لایه بردار
    • مراقبت پا
    • محصولات کودک
    • آرایشی و گریم
      • رنگ مو
      • گریم
  • بهداشتی
    • بهداشت شخصی
      • بهداشت شخصی بانوان
      • بهداشت شخصی آقایان
      • مراقبت چشم
      • موبر
    • محصولات زناشویی
    • دهان و دندان
      • دهانشویه
      • خمیر دندان
      • مسواک
      • نخ دندان
      • ژل دهانی
    • لوازم کودک
    • بهداشت
      • نوار بهداشتی
      • پوشینه بزرگسالان
      • پوشک کودک
      • اصلاح
  • تجهیزات پزشکی
    • ارتوپدی
      • ساپورت های پا
      • ساپورت های تنه
      • ساپورت های دست
      • ساپورت های گردن
      • تجهیزات توانبخشی
    • دستکش
    • محصولات طبی
    • ماسک و ضدعفونی کننده
    • حرارتی و ماساژ
    • تجهیزات قرص و دارو
    • قند و فشار خون
    • کیت های تشخیصی
  • فروشگاه
  • همیشه تخفیف
  • ویتامین های روزانه
  • مجله دیجی فارماسی
  • برندها
  • سوالات متداول
  • تماس با ما
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید
بستن (Esc)
ورود
استفاده از موبایل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
فروشگاه
0 محصول سبد خرید
دیجی فارماسی من

ورود

بستن (Esc)

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد تایید (00:60)

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری
  • WhatsApp
  • Instagram